低糖質お好み焼き

今日の昼食兼夕食。
低糖質お好み焼き。
もやしと大豆粉と卵などで作ってます。

最近偶然拝見した低糖質な食事を動画にしているYouTuberさんがいて、
彼はこのお好み焼きで8ヵ月で20キロ痩せたんだとか。

私も低糖質生活を3年余り続けてるけど、
最近なぁなぁになってしまって、食事も適当。

たまに糖質多めのものも口にしてしまい、
せっかく減った体重もちょっと戻ってしまったー。

ホント、料理の内容も適当になってたので、また楽しく続けられるよう、
彼の料理を参考に色々とチャレンジしてみようかと。
このお好み焼きの糖質は10グラム行くか行かないかぐらいかな。
ソースは糖質50%オフの使ってます。
美味しいわー。