鶏ささみの大葉チーズ揚げ

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鶏ささみの大葉チーズ揚げ

今日は揚げ物day。
サンエーでササミと胸肉が100g50円と激安だった!
なので、ササミは少し切り開いて、
大葉とチェダーチーズを巻いて揚げた。

低糖質パン粉

パン粉は低糖質のやつー。
コープおきなわのあっぷるタウンで購入しました。

ささみフライ

こんな感じでパン粉で閉じて揚げました。

20枚くらいで98円だった大葉。
まだある。さて、何に使おうか。

鶏の唐揚げ柚子胡椒風味

油を出したついでに、鶏胸肉も唐揚げにして一気に揚げました。
胸肉の唐揚げは柚子胡椒味。

この前、豆腐皮で作った春巻きは
時間が経つとゴムか!ってくらい固くなってたので、
結局、中の餡だけ取り出して食べた。
揚げたらどんなものでも美味いとは限らない(笑)

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